Binaural Sound Central iPhone 版

Binaural Sound Central：用真正的双耳节拍冥想和放松

Binaural Sound Central是由Mike Napoli开发的免费iPhone应用程序。这个多媒体程序属于音乐和广播类别，专门设计用于帮助用户通过真正的双耳节拍进行冥想和放松。这些节拍是通过向每只耳朵引入两个不同的单独正弦波或音高来创建的，从而产生一个干涉，你的大脑会感知为双耳节拍。为了获得最佳体验，建议使用耳塞或耳机，以确保离散的声音到达每只耳朵。

该应用程序提供了一系列双耳节拍，每个节拍都与不同的脑活动和状态相关。伽马波被认为促进更高的脑活动和问题解决。β波适合于积极思考和集中注意力。α波引发一种放松状态，而θ波与深度冥想、梦境和快速眼动睡眠有关。最后，δ波与深度、无梦的睡眠有关。

通过Binaural Sound Central，用户可以轻松访问和探索这些不同的双耳节拍，根据他们所期望的脑状态来定制他们的冥想或放松会话。无论您是想增强注意力、减轻压力还是简单地放松，这个应用程序提供了一种方便和易于使用的方式，将双耳节拍融入到您的日常生活中。